Shoulder & Back
札幌・厚別区で肩こりに悩む方へ
揉まずに「呼吸」から整える
マッサージに行けば、その日は楽になる。でも数日で、また同じ場所が張ってくる。
その肩こり、原因は肩ではないかもしれません。
整形外科で15年、理学療法士として何百人もの肩こりに向き合ってきた経験から、当サロンは「呼吸と胸郭」からアプローチします。
当日払いのご予約はキャンセル無料。まずは枠だけ押さえてください。
こんな肩こり、心当たりはありませんか？
- マッサージ直後は楽なのに、3日もすると元に戻る
- デスクワークのあと、肩より「背中の張り」がつらい
- 湿布・枕・ストレッチ、ひと通り試したが変わらない
- 肩こりがひどい日は、眠りも浅い気がする
- 「ストレートネックですね」と言われたが、何をすればいいか分からない
ひとつでも当てはまるなら、このページはお役に立てるはずです。
揉んでも戻るのは、「元本」が残っているから
肩を揉むことは、たとえるなら利息の返済です。気持ちよく、一時的に楽になる。けれど元本が残っていれば、利息はまた膨らみます。
では、肩こりの元本はどこにあるのか。私が整形外科の現場で15年、何百人という方の身体に触れてきて、多くのケースで共通していたのが胸郭（肋骨まわり）の硬さでした。
胸郭は、呼吸を担う器官です。呼吸が浅くなると胸郭は動きを失い、硬くなります。すると、本来は胸郭が担うはずの動きを、首と肩が肩代わりし続けることになります。呼吸は1日に約2万回。つまり首と肩は、1日2万回の「余計な仕事」を押し付けられている状態です。
これが、揉んでも揉んでも肩こりが戻ってくる仕組みです。元本である呼吸と胸郭が変わらない限り、利息＝肩の張りは発生し続けます。
※ 回数は安静時15回/分として計算した目安です。
※「呼吸負債」は、呼吸の状態をご説明するために当サロンが用いている考え方で、医学的な診断名ではありません。
呼吸と身体の関係については、トップページの解説で詳しくご説明しています。
印象ではなく、点数で確認します
当サロンでは、施術の前に呼吸数・呼吸パターン・動作を評価し、いまの呼吸の状態を点数にします。施術後にもう一度測り、何がどれだけ変わったかをご自身の目で確認していただきます。「なんとなく楽になった」で終わらせません。
実際に、30代後半・女性のお客様では、一度の介入で呼吸点数が23%改善し、後屈や回旋の動きが楽になりました。
※ お一人の施術前後の実測値です。統計ではなく個別の事例のため、変化には個人差があります。
セッション中、しないこと
- 強く揉む、痛みを我慢させる施術
- 説明のないまま身体に触れること
- 回数券や物販の無理な勧誘
肩こりでご来店いただいた方の声
【立地】 静かな住宅街にあり、駐車場もありました。 一軒家ですが、施術スペースやお手洗いは生活空間と分かれていて、落ち着いて利用できました☺︎ 【施術】 60分コースを利用しました。 肩こりや背中の張り、息苦しさが気になっていましたが、施術後は身体がかなり楽になり、夜も眠りやすくなりました。便通も以前より良い感じです☺︎ 施術前後に簡単な動きの確認があり、変化がわかりやすかったです。呼吸のコツも優しく教えていただき、安心して受けられました！ 以前は整体で揉み返しが辛いこともありましたが、こちらのサロンではありませんでした☺︎ 身体が楽な状態を維持したいので、また利用したいと思います！
30代 女性 様呼吸ケア（60分）
まずは30分、現状を知るところから
STEP 1
呼吸ドック（30分・3,480円 税込）
呼吸を測定して点数化し、ご自宅でできるセルフケアをお持ち帰りいただきます。現状を知るだけでも、十分に意味があります。
STEP 2
そのまま呼吸ケアへ延長できます（追加4,500円）
呼吸ドックを受けたその場で、手技による60分の呼吸ケアへ延長できます（当日の空き枠がある場合）。最初から60分をご希望の方は、呼吸ケア（60分・7,980円 税込）を直接ご予約ください。
当日払いのご予約はキャンセル無料。まずは枠だけ押さえてください。
アクセス
- 所在地〒004-0042 札幌市厚別区大谷地西３丁目13-1
- 最寄り駅地下鉄東西線 大谷地駅 徒歩10分
- 駐車場1〜2台分あり
- 営業時間9:00〜20:00（時間外は別途ご相談）／呼吸ケア（60分）の最終受付は19:00
- 定休日日曜日・祝日（別途ご相談）／土曜日も営業しています
よくある質問
頑張るあなたに、最高の「息抜き」を。
揉んで戻る繰り返しから、そろそろ抜け出しませんか。
まずは30分、あなたの呼吸の点数を知るところから始めてください。