Seminar
セミナー
身体の仕組みを知り、自分でケアできる力を。
About
セミナーについて
「自分の身体のことを、もっと知りたい」——そんな方に向けたセミナーを定期的に開催しています。理学療法士としての臨床経験と最新の運動科学をベースに、身体の仕組みや正しいケア方法を分かりやすくお伝えします。
参加者が自分自身の身体を理解し、日常生活で実践できるセルフケアの知識を身につけることを目指しています。知識を得ることは、不調の「予防」につながります。少人数制で質問しやすい環境を整えていますので、お気軽にご参加ください。
Features
セミナーの特徴
身体の仕組みを
分かりやすく解説
実践的なセルフケア
方法の指導
少人数制で
質問しやすい環境
最新の運動科学に
基づいた内容
Topics
取り扱うテーマの例
1
姿勢と身体の不調の関係
デスクワークやスマホ姿勢が身体に与える影響と、その対策を解説します。
2
呼吸のメカニズムと整え方
呼吸が身体全体に与える影響を学び、正しい呼吸法を実践します。
3
日常で使えるセルフケア実践
簡単に取り組める体操やストレッチを、実技を交えてお伝えします。
📅 開催情報について
セミナーの日程・会場・参加費等の詳細は、News & Pressおよびお問い合わせにてご案内いたします。